Zapraszam Cię na weekend, podczas którego zregenerujesz i wzmocnisz swoje ciało, dasz wytchnienie swojej głowie i naładujesz się pozytywnymi emocjami.
Warsztat zaczniemy od zapoznania się i kolacji, a zakończymy poranną jogą i śniadaniem.
Podczas zajęć JOGI rozciągniesz i pobudzisz swoje ciało.
Praca z oddechem i medytacja spowoduje wyciszenie układu nerwowego i doładuje Cię pozytywną energią.
Ponadto weźmiesz udział w wykładzie na temat życia w zgodzie z zasadami Ajurwedy oraz KONCERCIE GONGÓW, dzięki któremu na chwile oderwiesz się od rzeczywistości i zrelaksujesz.
PROWADZĄCY
Patrycja Gołąbek-Gałuszka (@fit.patka.yogatime)
– instruktorka jogi, pilates i stretchingu,
– instruktorka Gimnastyki Słowiańskiej
– Medyczny Trener Personalny z wieloletnim doświadczeniem. Absolwentka krakowskiego AWF-u, pasjonującą się ludzkim ciałem i umysłem.
Patrycja Gołąbek-Gałuszka (@fit.patka.yogatime)
– instruktorka jogi, pilates i stretchingu,
– instruktorka Gimnastyki Słowiańskiej
– Medyczny Trener Personalny z wieloletnim doświadczeniem. Absolwentka krakowskiego AWF-u, pasjonującą się ludzkim ciałem i umysłem.
Do swojej pracy podchodzi holistycznie, wykorzystując zarówno ruch, jak i metody relaksacji, medytację oraz prace z oddechem. Efektem jej treningów jest wzrost sił witalnych oraz znaczna poprawa kondycji.
PLAN WYJAZDU:
Piątek:
16.00 – 18.00 – przyjazd
18.00 – 20.00 – kolacja i czas wolny
20.00 – 21.30 – joga i głęboki relaks
16.00 – 18.00 – przyjazd
18.00 – 20.00 – kolacja i czas wolny
20.00 – 21.30 – joga i głęboki relaks
Sobota:
6.30 – 6.45 – uziemianie/medytacja w ruchu
6.45 – 8.00 – pobudzająca Vinyasa Flow i pranajamy
8.30 – 9.30 – śniadanie
9.30 – 13.00 – czas wolny
13.00 – 14.00 – obiad
14.30 – 15.15- warsztat „Życie w zgodzie ze sobą”
15.30 – 16.30 – joga harmonizujące czakry
16.30 – 19.30 – czas wolny
19.30 – 20.30 – kolacja
20.30 – 21.30 – koncert gongów
6.30 – 6.45 – uziemianie/medytacja w ruchu
6.45 – 8.00 – pobudzająca Vinyasa Flow i pranajamy
8.30 – 9.30 – śniadanie
9.30 – 13.00 – czas wolny
13.00 – 14.00 – obiad
14.30 – 15.15- warsztat „Życie w zgodzie ze sobą”
15.30 – 16.30 – joga harmonizujące czakry
16.30 – 19.30 – czas wolny
19.30 – 20.30 – kolacja
20.30 – 21.30 – koncert gongów
Niedziela:
8.00 – 9.15 – Joga pobudzająca i medytacja
9.15 – 10.00 – śniadanie
10.00 – 12.00 – wykwaterowanie
8.00 – 9.15 – Joga pobudzająca i medytacja
9.15 – 10.00 – śniadanie
10.00 – 12.00 – wykwaterowanie
MIEJSCE:
Czerniec
Chata Miłośliwka to miejsce, które powstało z miłości do natury, do przestrzeni i do ludzi.
Z sercem przyjmujemy i karmimy wszystkich, którzy szukają u nas wytchnienia.
Czerniec
Chata Miłośliwka to miejsce, które powstało z miłości do natury, do przestrzeni i do ludzi.
Z sercem przyjmujemy i karmimy wszystkich, którzy szukają u nas wytchnienia.
KOSZT:
950 zł – jeśli wpłacisz zaliczkę do 19.09.2023
1050 zł – po 19.09.2023*
950 zł – jeśli wpłacisz zaliczkę do 19.09.2023
1050 zł – po 19.09.2023*
Zaliczka bezzwrotna w wysokości 300 zł.
DLA OSÓB, KTÓRE BYŁY JUŻ NA WYJEŹDZIE Z ORGANIZATOREM – ZNIŻKA 50 ZŁ!
Cena zawiera:
* 2 noclegi,
* 2 śniadania, obiad, 2 kolacje (wyżywienie wegetariańskie),
* różnorodne zajęcia, które pozwolą Ci nabrać energii, zregenerować się i na nowo nawiązać kontakt ze swoim ciałem i duszą,
* upominek.
* 2 noclegi,
* 2 śniadania, obiad, 2 kolacje (wyżywienie wegetariańskie),
* różnorodne zajęcia, które pozwolą Ci nabrać energii, zregenerować się i na nowo nawiązać kontakt ze swoim ciałem i duszą,
* upominek.
DODATKOWO:
Istnieje skorzystania z sauny oraz indywidualnego treningu/sesji jogi na miejscu (koszt 100 zł).
Istnieje skorzystania z sauny oraz indywidualnego treningu/sesji jogi na miejscu (koszt 100 zł).
REZERWACJA
Napisz do mnie wiadomość prywatną lub e-mail: kontakt@yogatime.pl
Napisz do mnie wiadomość prywatną lub e-mail: kontakt@yogatime.pl
Liczba miejsc ograniczona!
Liczy się kolejność zgłoszeń.
Liczy się kolejność zgłoszeń.
