Kobiecy weekend z joga i gimnastyką słowiańską
Zapraszam na niesamowity weekend pełen kobiecej energii, jogi i relaksu.
Wykorzystamy energię promieni słonecznych i budzącej się do życia przyrody, by odnowić zasoby sił życiowych i wzmocnić się.
Tutaj spotkasz się ze sobą, z przyrodą i z energią innych wspaniałych kobiet.
Spędzimy 3 dni w cudownym miejscu, otoczonym polami, lasami i spokojem.
Spędzimy 3 dni w cudownym miejscu, otoczonym polami, lasami i spokojem.
Wykorzystamy działanie jogi, pranajamy oraz gimnastyki słowiańskiej, by odnowić kontakt z ciałem, dodać sobie energii, zregenerować się i odnowić siły witalne.
Przyjrzymy się sobie, zobaczymy, czego tak naprawdę nam potrzeba i spróbujemy to osiągnąć.
DATA: 12.05. – 14.05.2023
MIEJSCE: Agroturystyka Księżycówka, Rajbrot 268, 32-725 Rajbrot
NA MIEJSCU:
śniadania + obiadokolacje
Zakwaterowanie – pokoje: 1x2osobowy, 2x3osobowy i 1x6osobowy z łazienkami
śniadania + obiadokolacje
Zakwaterowanie – pokoje: 1x2osobowy, 2x3osobowy i 1x6osobowy z łazienkami
INWESTYCJA: 750 zł
(700 zł dla osób korzystających już w wyjazdów z Yoga Time) – jeśli zapiszesz się i wpłacisz zaliczkę do 16.04.2023
– po 16.04.2023 – 800 zł
(700 zł dla osób korzystających już w wyjazdów z Yoga Time) – jeśli zapiszesz się i wpłacisz zaliczkę do 16.04.2023
– po 16.04.2023 – 800 zł
ZAPISY – e-mail na adres: kontakt@yogatime.pl
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata BEZZWROTNEJ zaliczki w wysokości 300 zł do dnia 16.04.2023
RAMOWY PROGRAM:
Piątek:
• Przyjazd ok. godz. 17.00
• 18.00 – 19.00 – obiadokolacja
• 19.30 – 21.00 – medytacja, joga, relaksacja
Sobota:
• 6.30 – 7.00 – Uziemianie, medytacja
• 7.15 – 8.00 – joga
• 8.00 – 9.00 – śniadanie
• 10:30 – 11.30 – gimnastyka słowiańska – czym jest? Zestaw ćw. na dobry dzień
• 11.30 – 14.00 – czas wolny
• 14.00 – 15.00 – czas na przekąskę
• 15.00 – 16.00 – joga na trawce
• 16.00 – 18.00 – czas wolny/trening indywidualny
• 18:00 – 19:00 – kolacja
• 20.00 – 21.15 – zajęcia wieczorne: gimnastyka słowiańska i głęboki relaks
• Przyjazd ok. godz. 17.00
• 18.00 – 19.00 – obiadokolacja
• 19.30 – 21.00 – medytacja, joga, relaksacja
Sobota:
• 6.30 – 7.00 – Uziemianie, medytacja
• 7.15 – 8.00 – joga
• 8.00 – 9.00 – śniadanie
• 10:30 – 11.30 – gimnastyka słowiańska – czym jest? Zestaw ćw. na dobry dzień
• 11.30 – 14.00 – czas wolny
• 14.00 – 15.00 – czas na przekąskę
• 15.00 – 16.00 – joga na trawce
• 16.00 – 18.00 – czas wolny/trening indywidualny
• 18:00 – 19:00 – kolacja
• 20.00 – 21.15 – zajęcia wieczorne: gimnastyka słowiańska i głęboki relaks
JAK BĘDZIEMY PRACOWAĆ?
• Vinyasa joga
• Medytacja
• PranayamA / ćwiczenia oddechowe.
• Gimnastyka słowiańska
• Vinyasa joga
• Medytacja
• PranayamA / ćwiczenia oddechowe.
• Gimnastyka słowiańska
